هاتفك الذكي يكشف إصابتك بالاكتئاب قبلك

تتسارع نبضات التكنولوجيا لدرجة أننا بتنا نعيش أموراً كنا نراها في أفلام الخيال العلمي سابقاً، وآخر ما يمكن للمرء تصوره هو أن يتحول هاتفك إلى مقياس للمزاج، بل ويكشف عن العلامات الطفيفة للاكتئاب قبل أن تشعر به.

الأمر قد يبدو خيالاً علمياً، لكنه واقع يقترب منا فيما يتعلق بالنمط الظاهري الرقمي، إذ تشير دراسة صغيرة أجرتها جامعة نورث وسترن للطب إلى إمكانية الكشف عن الاكتئاب من خلال بيانات مستشعرات هاتفك الذكي، وذلك بتتبع عدد دقائق استخدامك للهاتف ومواقعك الجغرافية اليومية.

ووفقاً لموقع eurekalert فكلما زاد الوقت الذي تقضيه في استخدام هاتفك، زادت احتمالية إصابتك بالاكتئاب. وبلغ متوسط الاستخدام اليومي للأشخاص المصابين بالاكتئاب حوالي 68 دقيقة، بينما بلغ حوالي 17 دقيقة للأشخاص غير المصابين.

وببساطة، يعني النمط الظاهري الرقمي قياس سلوكك عبر الأجهزة الشخصية لمعرفة المزيد عن صحتك. وقد صاغ فريق من الباحثين في جامعة هارفارد هذا المصطلح لوصف "القياس الكمي للنمط الظاهري البشري على مستوى الفرد لحظة بلحظة، باستخدام بيانات من الأجهزة الرقمية الشخصية".

وبعبارة أخرى، يجمع هذا النظام باستمرار بصمات رقمية (من الهواتف الذكية، والأجهزة القابلة للارتداء، وغيرها) لرسم صورة مفصلة لأنشطتك اليومية، ومشاعرك، وأفكارك، فكل نقرة، أو تمريرة، أو خطوة، أو رسالة نصية يمكن أن تصبح نقطة بيانات صغيرة. ومع مرور الوقت، تشكل نقاط البيانات هذه بصمة فريدة، "نمطاً ظاهرياً رقمياً"، قد يعكس حالتك النفسية، وفق موقع psychologytoday.

يراقب جهازك أنماط نومك من خلال فترات الخمول، والعزلة الاجتماعية من خلال عدد المكالمات، وأيضاً "مؤشر الموقع"، وهو مصطلح يُستخدم لوصف ما إذا كنت عالقاً في المنزل أو تستكشف العالم.